Stages

Perte de poids

"Objectif « Perte de poids »"
en partenariat avec Cédric Thollet (Coach sportif)

http://www.lyoncoaching.fr

Cedric Thollet
License STAPS "Entrainement Sportif"
Master STAPS "Préparation physique, mentale et réathlétisation"
Diplôme international de Préparation physique "perfinsport"
Entraîneur fédéral (Handball, Futsal, Football, Hockey s/ gazon...)
Diplôme de premiers secours

Lyon Coaching

Nous verrons à travers cette conférence comment établir un SCORE :

S : Symptôme : chaque personne pourra évaluer son profil personnel par une pesée sur un impédancemètre professionnel (en privé dans une salle à part). Une balance classique vous donne votre poids total, mais c'est tout. Cette information est importante, mais incomplète, dans la mesure où vous ne savez pas combien de ces kilos correspondent à de la graisse corporelle et combien correspondent à des tissus maigres tels que les muscles et les os. Une balance impédancemètrique vous permet de surveiller de près votre niveau de graisse corporelle.

C : Causes : nous verrons quelles sont les différentes causes de la prise de graisse corporelle.

O : Objectif : selon chaque profil, un objectif précis, contextualisé, et réaliste dans le temps sera défini.

R : Ressources : les ressources internes sont primordiales pour la perte de poids. Des clés efficaces pour développer la puissance de votre mental seront indiquées. Nous verrons aussi comment un mental pessimiste peut apporter des freins à la réalisation de votre objectif et comment changer les croyances négatives qui vous limitent.

E : Effets : Nous verrons les effets positifs de ce changement, et nous installerons un ancrage de motivation pour commencer votre programme.




Inscription : Formulaire de contact

Prochaines dates : Calendrier des stages thématiques

Lieu : Arthameprod, 07 Place des terreaux, 69001 Lyon (Métro Hotel de ville)

Rubrique

Contactez-nous !

O6 64 97 97 64
04 26 01 23 88

foxyform